Mijn Account

Elke dinsdag kun je mee met de gezondsheidswandelingen

Wekelijks kun je meestappen met de gezondsheidswandelingen

Elke dinsdag van 12.15 tot 12.45 uur is de bewegingstuin aan het LDC de Zonnewijzer het vertrekpunt van gezondheidswandelingen. Deze wandelingen gebeuren in groep en altijd onder begeleiding.

Ze starten op dinsdag 3 september en de deelname is gratis.

"We wandelen een kwartier, waarna we langs hetzelfde parcours terugkeren. Gezondheidswandelingen verschillen van recreatieve wandelingen.

Bij een gezondheidswandeling doe je aan Brisk walking of Fix walking wat zoveel betekent als 'stevig doorstappen'.

Flink doorstappen betekent zo snel mogelijk doorstappen maar toch nog voldoende adem overhouden om een praatje te maken. Je krijgt het lekker warm maar raakt niet uitgeput."

vertelt BCSD-voorzitter Michel Vincke

Gezond bewegen op een leuke manier, alleen of met vrienden. Dat kan ook allemaal in de bewegingstuin van de Zonnewijzer.

Je kunt er de spieren opwarmen voor een fietstocht of wandeltocht, of gewoon een half uurtje sporten. De verschillende toestellen zorgen ervoor dat de spieren op de juiste manier bewegen.

Om één of meerdere van de gezondheidswandelingen te begeleiden is Stad Gistel nog op zoek naar vrijwilligers!

Reacties (0)

Er zijn nog geen reacties op dit nieuwsbericht gevonden. Wees de eerste!

Plaats een reactie

Succes! Je reactie is geplaatst. Bedankt!

Fout! Sorry, er is een fout opgetreden. Probeer opnieuw!

Antwoorden op

De nieuwe city app voor alle Gistelse inwoners!

Op een eenvoudige en gebruiksvriendelijke manier info raadplegen over Gistel, Moere, Snaaskerke en Zevekote.

Google Play Store App Store